楽なようでツラい(FromかーずSP)

お水ガブ飲みダイエット法の紹介。1日に体重1kgにつき0.1Lの水分を摂取することで痩せられるというもの。
これに近いことを昔、やっていたことがあります。自分の場合はお茶をひたすら飲んでいました。
その当時は体重を量っていなかったので、ダイエット効果はあったかどうかはわかりません。
ですが肌の荒れはそれ以前より少なくなりましたし、食べる量も確実に減りました。油分が多い食事が続いている方には試す価値があると思います。
ただし、ツライです。この計算法でいくと体重50kgの人は5.0Lの水分を飲まなければなりません。2.0Lのお茶でも結構しんどいですよ。
トイレにも近くなります。２時間に1回は行きたくなりました。
試しにやってみてはどうでしょうか。